大切なことは・・・足元が教えてくれる

生活

先日ふと気づきましたのが・・・

 

はいたはずの靴下が・・・

 

踵部分がなぜか

下矢印

足の甲部分に回ってきている

 

下矢印

事件💦ということです

 

 

 

 

私本人としては正直とても

 

 

気持ちが悪い

 

状況ですガーン

 

 

そこで色々と試し・・・

 

 

新しい靴下であれば大丈夫なのか?

 

 

と検証するも・・・

 

 

あまり違いはなし悲しい

 

 

そんな中このような

 

 

理由・原因

 

 

ではないかと予測されたのです下矢印

 

 

 

無きにしも非ず・・・

 

といった内容です💦

 

またそれに加え、季節の変わり目で体温調整が厳しいので、全身は勿論・・・足底も

 

 

image

 

固く

そして

血行不良

というコンディションと予測ですガーン

 

とはいうものの・・・激しいエクササイズは

 

筋肉、そして支えている骨にも負担

 

が来るので・・・

 

 

入浴時にほぐす

ストレッチで伸ばす

 

 

といった緩やかな動きが身近には良いと、自分の身をもって感じた次第ですおねがい

 

 

皆さんは

 

 

靴下事件

 

大丈夫ですか?

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