2022-02

生活

黙食だからいまここに集中の食事

2020年コロナ禍以降・・・様々な 新しい生活様式 が始まりましたが・・・ その1つに 黙食 理解が深められると共に・・・ 食事中どれだけその ...
生活

軽視されがちな肩こり!?その予防・解決は身近なところ?

日本人にとって多いお悩みの症状のトップ・・・ それは 肩こり そんな肩こりですが・・・ ・命に係わる問題ではない ・そもそも常に肩こりだけに、もはや日常化している ...
生活

コロナ禍以降の未病、今からできることは

2月もいよいよ後半に近づくものの・・・ まだまだ 厳しい寒さ 増加し続けるコロナ の影響からまさに、心身共に 硬直 していませんか? 新型コロナウイルスの...
生活

季節の変わり目だからの未病対策

まだまだ厳しい寒さでありながらも・・・春へと近づいている 季節の変わり目 それだけに、その変化に心身共に、追い付かないといったことはないでしょうか ・病院へいくほどでもないが何かすっきりとしない ...
生活

睡眠を制するものは人生の制覇?!

2月に突入し・・・まだまだ連日厳しい寒さですね💦 同時に・・・ 寒さ故に暖かいお布団・ベットからの脱出が辛いのではないでしょうか・・・ そのような中このような...
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